4 de gången var det i går så två veckor har jag kört. Och har gått ner 3 kilo. det känns bra för man vet att man kan bita ihop den dagen man fastar och sen dagen efter så kan jag äta igen. Jag är mycket piggare mår bättre och det har gett resultat.
Glad Sussi kram på er.
Hej, jag har hållt på i tre veckor och gått ner tre kilo :-)
SvaraRaderaTycker faktiskt att det är riktigt lätt, använder en app "shapeup".
Det fina är att man kan äta vad som helst bara det är under 500 kalorier väljer man en tårt bit så är det så..!!
Lyck till i fortsättningen!
Kram Annelie